Scoprite il percorso wellness costruito tra gli olivi, primo in Europa, riservato ed esclusivo, immerso nel verde, che prevede 3 stazioni su palafitta, sopraelevate, con sauna, bagno turco, doccia emozionale, idromassaggio, zona relax e massaggi.
Iniziate con una doccia calda godendovi tutte le funzionalità della doccia emozionale (soffione, getti nebulizzanti e cascata)
Uscite ed asciugatevi bene. A piacere, potete bere una tisana calda per preparare il fisico al processo di sudorazione. Fate una seduta di Hammam (circa 10 min).
Proseguite con una doccia rapida con getti nebulizzanti moderatamente freddi per restringere i pori, tonificare la muscolatura e dare una sferzata di energia al corpo. Uscite e riposatevi per 10-15 minuti.
Iniziate un ciclo di Sauna (la prima volta non superate i 10 min). Al termine fate una doccia fresca (o fredda per il massimo effetto temprante sul fisico) per ripristinare il valore normale della temperatura corporea e togliere dalla pelle ogni residuo di traspirazione. La miglior tecnica è quella di usare il doccino seguendo la circolazione sanguigna, iniziando dall’esterno del piede destro, salendo fino all’inguine per poi scendere dalla parte interna. Ripetere per la gamba sinistra, quindi braccio destro, sinistro, ventre, stomaco, viso e infine testa. Lasciate la schiena per ultima.
Uscite, avvolgetevi nell’accappatoio e rilassatevi, permettendo al cuore di riprendere il suo ritmo normale. Godetevi una tisana calda per aiutare l’organismo a ristabilire il giusto grado di idratazione. Potete ripetere il ciclo in sauna per un massimo di 15-18 minuti.
La durata del percorso è di circa 1 ora e 30 minuti
La Sauna contribuisce a favorire il rilassamento fisico e mentale, ad allontanare lo stress ed eliminare le tossine, attiva il metabolismo cellulare della pelle e aiuta a mantenere una carnagione dall’aspetto fresco, sano e riposato. Se fatta dopo l’attività fisica aiuta ad eliminare l’acido lattico.
Programmi disponibili: Biosauna, Sauna Romana, Sauna Finlandese.
Il rituale dell’hammam contribuisce a creare uno stato di benessere in qualsiasi periodo dell’anno. D’inverno per prevenire disagi legati al raffreddamento e dare sollievo muscolare: il caldo-umido cura infatti, come un aerosol naturale, problemi a naso, gola e bronchi, agendo anche su dolori reumatici e artrosici. D’estate per abbassare la temperatura corporea donando un effetto rinfrescante e favorire l’abbronzatura dato che favorisce una pulizia profonda della pelle.
Programmi disponibili: Tepidarium, Hammam, Calidarium.
La doccia emozionale con cromoterapia prevede quattro modalità di utilizzo: Soffione, Getti nebulizzanti, Cascata e Doccetta.
Concludi il tuo percorso wellness, rilassandoti nella piscina idromassaggio, luogo appartato e intimo lontano dai ritmi frenetici quotidiani.
Tel: (+39) 335.604.96.30 | Tel: (+39) 327.21.26.916
